Le rallye des 3F :
la formation pour dégager du temps
sans multiplier ses efforts !

As-tu un rêve, un projet ou ne serait-ce qu'un début d'idée ?

La réalité c’est que si je demande à une salle pleine  

“Qui a un rêve ?” tout le monde va se lever,  “Mouhaaa, ici, par ici”  et si je dis ensuite “Qui a du temps à y consacrer ?”  

les trois quart vont se rasseoir confus. 


À y voir de plus près ils disent :  

“J’aimerais entreprendre mais j’ai pas le temps”

“J’aimerais jouer du piano mais j’ai pas le temps”

“J’aimerais apprendre l’anglais mais j’ai pas le temps”

“J’aimerais plus de fun en famille, mais j’ai pas le temps”

“J’aimerais ouvrir une association, mais j’ai pas le temps”

“J’aimerais écrire un livre, mais j’ai pas le temps”

“J’aimerais m’entraîner pour un marathon, mais j’ai pas le temps”

As-tu un rêve, un projet ou ne serait-ce qu'un début d'idée ?

La réalité c’est que si je demande à une salle pleine  “Qui a un rêve ?” tout le monde va se lever,  “Mouhaaa, ici, par ici”  et si je dis ensuite “Qui a du temps à y consacrer ?”  les trois quart vont se rasseoir confus. 

À y voir de plus près ils disent :  

“J’aimerais entreprendre mais j’ai pas le temps”

“J’aimerais jouer du piano mais j’ai pas le temps”

“J’aimerais apprendre l’anglais mais j’ai pas le temps”

“J’aimerais plus de fun en famille, mais j’ai pas le temps”

“J’aimerais ouvrir une association, mais j’ai pas le temps”

“J’aimerais écrire un livre, mais j’ai pas le temps”

“J’aimerais m’entraîner pour un marathon, mais j’ai pas le temps”

Bref, le problème du temps a bon dos, et les enfants aussi (je sais de quoi je parle j’en ai 3).

Pourquoi n’as-tu jamais le temps de travailler dessus ?


Posons-nous 2 secondes pour y penser…


Pourquoi est-ce que ton idée ne serait pas celle qui va transformer ta vie, celle de ta famille et pourquoi pas impacter des millions de gens et changer le monde ?


C’est peut-être cette idée qui va payer ta maison,

financer le voyage dont rêvent tes parents et qu’ils n’ont jamais pu s’offrir,

participer à l’éducation de tes enfants en dehors du système classique,

transformer la vie de ton entourage,

distribuer des sourires à n’en plus finir !


Alors prends cette idée au sérieux et demande-toi pourquoi tu manques de temps pour cela aujourd’hui ?

Il y a une statistique alarmante qui va peut-être te concerner :


95% des internautes consultent leurs mails au moins 20 fois par jour et se connectent tout autant sur les réseaux sociaux, sans même s’en rendre compte.


Quand on sait que 10 secondes de distraction c’est au minimum 10 minutes pour se reconcentrer, ça en fait du temps perdu...


Alors c’est quoi la solution ?


Vivre déconnecté dans une forêt à savourer des fleurs et des racines ?


Abandonner ses enfants en espérant qu’ils n’aient pas de petits cailloux blancs pour retrouver le chemin de la maison ?


Renoncer à nos rêves et être esclave du métro-boulot-dodo à tout jamais ?


Nannnnnnnn !

Qui suis-je pour partager
ma solution ?

Je m'appelle Thomas Ghys et du temps où j’avais fraîchement 20 ans et que je me nourrissais de pâtes-steack-bière, je rêvais d’avoir ma propre agence de communication.
Avec le cap de la trentaine j’ai commencé à rêver de vivre au soleil près de la mer avec ma femme et nos 3 enfants. 


Et tu sais quoi ? 

Je n’ai pas terminé de rêver !

Pour autant, aujourd’hui mon agence cumule 3 antennes entre Paris, Bordeaux et Aix avec une quinzaine d’experts en communication, passionnés par les valeurs de leurs clients.


Et quand je ne suis pas en rdv d’affaire ? Je suis un éternel étudiant, buveur de thé qui passe la moitié de l’année à travailler en claquettes.


BOUM ! Ça nous paraissait impossible et on l’a fait.


Enfin quand je ne consacre pas mon temps à cette agence ou ma famille, je reçois des entrepreneurs dans le sud de la France pour accélérer leurs résultats ou je collabore avec mon épouse qui a créé la marque J’arrête d’être parfaite.

Tu croules sous une liste de tâches au travail comme à la maison, et tu voudrais gagner du temps pour tes rêves sans multiplier tes efforts ? 

Le rallye des 3F que j’ai créé est un parcours simple
pour t’aider à passer de :

- l’état de Frustré.e 

- en développant ton Focus 

- pour te sentir Fier.ère.

Arrête de perdre du temps et tu seras en mesure d’avoir plus d’argent, plus de sommeil, plus de fun et plus de résultats !

LES DÉTAILS DU RALLYE DES 3F 

J’ai préparé 7 modules qui se présentent ainsi :

2h15 de formation

1. Les grandes responsabilités de ta vie (16min)


    - définir tes domaines de responsabilités

    - planifier ton quotidien

    - optimiser le temps perdu


2. Le pourquoi (15min)


    - connaître tes priorités

    - connecter tes investissements de temps à tes besoins

    - faire du tri


3. Comment définir nos priorités ? (26min)


    - différencier l’urgent de l’important

    - faire face aux imprévus

    - refuser qu’on te vole ton temps


4. La gestion des emails (12min)


    - différencier l’utile de l’inutile

    - systématiser le processus

    - développer son focus

5. La concentration (21min)


    - conserver un max d’énergie

    - élever sa motivation

    - supprimer les éléments perturbateurs


6. La gestion du stress (16min)


    - différencier le bon du mauvais stress

    - viser l’excellence et non la perfection

    - avancer un pas à la fois


7. Comment déléguer ? (29min)


    - savoir quoi déléguer

    - accompagner avec un système de suivi

    - faire progresser son assistant

Ce qu’il se passe avec les personnes qui dégagent du temps grâce au Rallye 3F ?

Ils concrétisent des rêves !

« Mes échanges avec Thomas ont eu un impact incroyable dans ma productivité, me permettant de mieux gérer mes emails, me déculpabilisant sur la méthode et me permettant de réellement avoir un sentiment de sérénité face à la quantité de travail à accomplir. »

David Bonhomme - Directeur d'une agence de communication

« Thomas est quelqu’un de pragmatique qui m a permis de mettre en place un plan d’action pour réaliser mon projet. Ce que j’ai apprécié chez lui, c’est sa capacité à me sortir de ma zone de confort pour me pousser à dépasser mes limites. Il a su comment me rassurer en me donnant des conseils très pratiques que je pouvais mettre tout de suite en place.

Je recommande pour tout ceux qui veulent entreprendre un projet avec un maximum d’efficacité. »

Yacine - Entrepreneur

« Ça m’a beaucoup aidé et motivé pour faire avancer le blog et proposer un produit rapidement ! Merci ! »

Nicolas - Ingénieur

Alors… Comment arrêter de courir après sa vie, pour la vivre vraiment ?

Je vais te le dire.


La plupart des gens contournent le vrai problème et ne font qu’aggraver la situation : ils utilisent leur temps libre pour râler sur le fait qu’ils n’ont pas assez de temps.


J’ai déjà essayé aussi, ça ne marche pas…


Vivre sa vie pleinement requiert de muscler sa gestion :

- du temps chronologique (qui passe un jour après l’autre)

- du temps cyclique (qui défile au rythme des saisons de vie)

- du temps opportun (qui est une occasion à savoir saisir).

Le rallye des 3F est ton opportunité pour :

  •  cesser de tout remettre au lendemain
  •  organiser les tâches cruciales
  • développer un état d’esprit décisionnaire, discipliné et déterminé
  •  accomplir davantage chaque jour
  •  connaître ta vision
  •  réévaluer tes objectifs au fur et à mesure que les priorités changent
  • te débarrasser du sentiment d'être débordé, anxieux, stressé, impuissant… 
  • planifier et matérialiser tes projets 
  •  appréhender les imprévus
  •  vivre un changement radical
  •  appliquer des procédures types
  •  être libre de la dépendance aux mails, 
  •  déléguer en minimisant les risques 
  •  avoir moins de charge mentale,
  •  gagner en qualité de vie.

Le Rallye des 3F c’est pour qui :

Les cerveaux bordéliques.

Les entrepreneurs du web qui travaillent sur les lancements de produits et souhaitent externaliser et automatiser des tâches.

Les audacieux qui refusent le train-train et veulent mettre du piment dans leur quotidien en dégageant du temps pour leurs rêves. 

Toute personne souhaitant maîtriser son temps et être indépendante de l’esclavage numérique (femme au foyer, chef d'entreprise, manager, auteur ou étudiant).

Comment ça marche ?

Format : Module vidéo avec fiche de synthèse en PDF


Durée : entre 10 et 29 minutes par module 


Accès : Téléchargeable pour prendre en main n’importe où, même dans les transports


Garantie : 0% de regrets, si vous avez besoin d’un complément je le crée sur demande pour vous !


Encore des questions ?

Envoyez un mail à [email protected] 

Thomas Ghys